SNSで話題になってる冨永愛サマの腹筋!
実践してお腹痩せした成功した人も😳
冨様腹筋すごし…
寝たままできるのにしっかり下腹効くよね笑

アフレコじゃなくてリアルで撮っとるけん
あまりにも息が上がりすぎて!!!
かっこつけて余裕そうにしたかった!!
だが、これが現実!!!笑

推しのインスタ(冨永愛サマ)
→https://www.instagram.com/ai_tominaga_official?igsh=MW9vYmptc2FxbGpnOQ==
応用編や注意点も丁寧に載せてくださっているのです。
やっぱ女神!!!!!推し!!!!

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最初の1歩を踏み出す為の部屋ができたよ
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20 Comments

  1. 自信のあるお腹で春を迎えられるように頑張る!!みなさんと頑張りたいです❕

  2. 失恋して悔しいので今日から自分磨き頑張って素敵な女性になってみせます!!

  3. 10日目!
    今日は温泉行ってきたよ〜!気持ち良かった〜!
    今日も食べすぎちゃったけど、しっかり運動できたし良しとしよう!

  4. 1日目!
    やる場所なくてベッドの上やから効果あるのかわかんないけどやったて事が大事だと信じて😂
    春夏にへそ出しの可愛い服着るぞ!

  5. 1日目!
    自分に自信なくしてきて
    今の自分好きに戻れるように!
    明日も来るぞ!今日頑張ったお疲れ様!!

  6. 11日目!
    今日はベッドでやったよ!
    毎回 6:33 ここの高速ハイタッチをやるのがなんか楽しくて…w
    明日も頑張ろ!

  7. ほんとにこんなお願いおこがましいんですけど冨永愛さんの脚トレとか背中トレとか二の腕トレの動画を出してくださると嬉しいです!