＜公式サイトが一番お得＞番組で紹介した大櫛陽一先生の書籍「高血圧の9割は正常です」20%OFF・送料無料での購入はこちら：
https://in.dp-healthacademy.jp/oko9_main_yt?cap=ytokada3
Amazonでの購入はこちら：
https://amzn.asia/d/0e42t8Ix
＜大櫛先生の特別講義も視聴可能＞現代人が知っておくべき食と医療の最新情報が毎月届く会員制メディア「ヘルスアカデミー」：
↓
https://dpub.jp/products/13157917/index/
＊Renaissance vol.17 『間違いだらけの日本医療』1,320円（税込）
↓
https://in.healthacademy1.jp/vol.17_1200_youtube?cap=old
講師：
東海大学名誉教授
大櫛医学情報研究所 所長
大櫛陽一
1971年、大阪大学大学院工学研究科を修了。その後、大阪府立羽曳野病院、大阪府立成人病センター、大阪府立母子センター、大阪府立病院などを経て、1988年より東海大学医学部教授に就任。医療情報学、医療統計学が専門。
35 Comments
＜公式サイトが一番お得＞番組で紹介した大櫛陽一先生の書籍「高血圧の9割は正常です」
20%OFF・送料無料での購入はこちら：
https://in.dp-healthacademy.jp/oko9_main_yt?cap=ytokada1
降圧剤で脳梗塞に？ なんで？をつけるのですか？自分の不備を突かれると困るから、逃げのためだと思われても仕方がないでしょう。とにかく、ネット情報はいい加減な報道が多すぎます。厚労省が受診を勧める基準を最高血圧が１６０に変更したのは、厚労省が、誤りを認めたからではなくて、計測における誤差を認めたからではないですか？大体、血圧の測定は、室温が大事です。夏は２５度で冬は２２度。直前、２分間はじっとしていてから測定する。それも２回測って平均値をとるんだ。いま病院や健康診断でやっているやり方だと、10や２０の誤差が生じるのです。だから、余裕を見て１６０以上での受診になったのだと思いますよ。また、降圧剤の種類別での調査もやってはいない。テニスが寿命を延ばす、というのは、信憑性を持たせるために、だれでも取り入れるやり方なのですが御自身はやってはいない。とにかく、このブログで降圧剤で脳梗塞になる、と信じる専門家はいないのではないですか。
ネットじゃなく、テレビ、新聞で堂々と言ってみ？
https://youtu.be/2KX7ZkkYam4?si=XGBqt1SviRZOzekJ 姿勢が悪くなって首が凝り血圧アップ！らしいです。
血圧データの分析は良いが、人種差を考慮してないのは栄養学的に手落ち
摂る油の質も重要だと思いますが
身体が血圧を上げるのは、そうしないと脳に十分な血が流れないから。それを薬でムリに下げたら詰まりやすくなるのは当然のこと。破れにくくなっているのだから、血圧は多少高くても下げなくていいし、下げる場合も下げ過ぎないことが大事ですね。
血圧が200を超えるまで放っておくこともどうかとは思いますが、そうなる前に生活習慣を改善しましょうよ。😊
降圧剤を服用していた主人が脳梗塞を発症しました。検査の結果、細い血管に詰まりがあるので降圧剤をやめて飛ばしましょうと言われました。
はぁ？ってなりました。
先日心房細動を発症しました。近く心房細動アブレーションカテーテル手術を予定しています。
長い間血圧が150から170台早朝血圧が高く4年ほど前からオルメサルタン10グラムを飲んでも変わらず。アップダウンが激しい状況をドクターにも告げず放置していました。
夜勤もありストレスもかかる医療職です。全てをストレスのせいに していました。やはり、個人差はあるかもしれませんが、心臓から送り出す力が強くかかれば心臓に負担がかかり続けるのでは？というのが、わたしの仮説です。
同時に生活を見直し血管を改善するような食事や睡眠、運動が大切であると思います。降圧剤の役割は血管壁を広げて血流がスムーズに流れるようになることで血管への圧が下がる。
血流が悪くなるという意味ではないのでは？と解釈しています。
炭水化物オフは極端かなとは思います。炭水化物は1食あたり基準を決め減らすのはベストです。
現在、薬を変え血圧が130台前後に安定しています。150台になる時もありますが、体調や睡眠、水分量にも影響受けたり、多少のアップダウンは許容しています。
高くでも良いと言い切るのは、
心房細動が起きたことから
個人的にはある程度のコントロールが必要なタイミングかとかんがえています。
岡田さんの「明るいアシスト」がナイスですね👍
降圧剤を服用中ですが前向きな気持ちで毎回、拝見しています🙇
お米の食べ過ぎで太る方は玄米にすれば良いと思います。私は4毒（甘いもの、植物油、乳製品、小麦粉）抜きの食事を1年半やっていますが、玄米メインだと毎日３合食べても痩せてしまいます。
食べていい物は人種によると思います。日本人は小麦粉はやめてお米にシフトするといいという考えもよく聞きます。
血圧172 最高ですね🫅
主食のご飯は食べないというのはちょっと‥💦
昔ながらの生き残りがわたし達で
祖先はご飯の米を食べて命を繋げれくれたとわかっています
撮り過ぎ取らなさ過ぎが人それぞれにあると思いました🙏🇯🇵👍🌏
前半は納得ですが、炭水化物ゼロは極論では？
朝昼晩３食毎回お米200グラムしっかり食べてるけど（PFCバランスは整えてる）、血圧は上100下70くらい。血糖値も全く基準内。ラーメンとか味濃いものが苦手だから血圧上がらないのかなあ？
疲労感もないし体がいつも軽く、よく眠れる。ご飯抜いたら体に悪影響が出る。ご飯大事だと思う〜〜(^_^;)
何が真実なんだろう。米食で１日３合が基本だというサイトもあります。炭水化物はゼロで油が大事だとうサイトもあれば、４毒と言って植物油、乳製品、甘い物、小麦はだめ（玄米、１０割そばはOK)というサイトもあります。病気の原因は食事なのでしょうか？
降圧剤を処方する医者からどう逃げたら良いのでしょうか。降圧剤を止めるには勝手に判断せずかかりつけ医と相談するようにと言われます。そうするとやっぱり降圧剤を処方されてしまうのです。
お米マジで美味い！
岡田さんのイメージだだ上がりです！
薬の作用で夜勤で 眠気がきてヤバかったわ
薬は飲まずに好きなもの食べたらストレスもなく健康になれるのでは
日本は降圧剤商法ですね。高齢者は血圧が高いほうが脳に血流が回りボケにくい。
お米、パン食べなくていいっていうのはキツいよ（泣）
カロリー減らして痩せるのが一番
血圧は、遺伝、個性、脳をどれだけフル回転させる生活か…などが影響していて、養老先生が仰るように、偏差値と同じように考えて良いと言う事で、超高血圧の家系ですが長生きした祖父母や両親の事を考え、一応降圧剤は服用していますが、いわゆる標準値まで下げたいとは思っておりません。自分の個性のままだと確かに血管や腎臓心臓に負担になりますが、20以上下げる治療は危ないと思うので、20程度下げることを目標に 最低限の薬を飲むと決めています。
まずは生活習慣。血圧は低すぎるのも身体に十分に血液を送れず、ふらつきなどを起こして危険。高すぎるのも心筋梗塞、脳梗塞（低すぎても起こすが）などを起こす。勿論、低くても、高くても元気な方は沢山います。ただ、個体の状態により「差」がある事は頭に入れておくべき。この先生の言う事は「統計」が全て。否定はしないが、統計からはみ出る個体を無視している。理由は「血圧が高いのは必要だから」の文言（別の動画参照）。実際、高血圧が原因で亡くなる方は年間約１７万人もいます。「この先生の言う通り」と頭から肯定するのも考えものかと思うが。テレビ、新聞等で堂々と言わない理由がそこにあり、薬を飲ませるのは利権の為だと一方的に勘違いしてしまう。生活が豊かなったのも理由だが、薬がなけりゃ、こんな長寿社会にはならなかったのでは。
AIでファクトチェックをするとこの動画の内容間違いだらけみたいなんですけど、。。
専門家さんの意見って参考にはなるんですけど、結局品種改良された最近のお米と古代種の違いや、様々な食品添加物の話など、そう言う広く俯瞰した視点や情報がほぼ無いために最終的に偏った極論に落ち着きますね。
やはり視聴者個々人が自分自身にとっての最適解を見つけるべく広く学び続けることが大事なのかなと思います。
ロッ◯フェラー式医療からの脱却 三石巌先生に代表される分子栄養学を実践すべし
そもそも若者と年寄りと年齢差を無視して同じ基準値を適用するという、強引な、おかしなやり方。
年齢に90足したら上の血圧は正常より低い
肉食は良くないた思ってるので、半年に一度位食べるか食べないかだ。
皆さんお医者さんに頼りすぎ！
正しい生活習慣を学んでください！
単純に塩分控えめとか….そういった問題ですかね？
塩もいろいろありますよ！
糖もいろいろ選別もできるしね！笑
医療産業を先に学んでみた方がいいかもね！笑
高血圧のクスリで認知症になるらしいよ！睡眠薬も!病院の闇ビジネス!
いやいや、米は食べなきゃ 日本人は
蕎麦は、十割蕎麦なら良いですよね？先生。