▼前編はこちら（この動画）：https://youtu.be/rdKpHBiihS4
▼後編は3/22（日）20時公開予定
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＜出演＞
尾形 哲 肝臓外科医／医学博士／長野県佐久市立国保浅間総合病院 外科部長／日本NASH研究所 代表理事
https://asamaghp.jp/pages/252/
国山ハセン PIVOT MC
三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー
＜健康診断で「脂肪肝」と言われた方へ＞
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＜参考書籍＞
尾形 哲『ダイエットも健康も 肝臓こそすべて』
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:19 オープニング
06:16 前回の振り返り
10:22 テーマ：肝臓の三毒─糖・酒の次は「薬」を減らす
11:33 サプリは薬ではなく食品
25:30 サプリ広告のウラ側
30:07 摂っていいサプリの見分け方
47:42 効果ないサプリの過剰摂取で肝障害
56:18 減量サプリの問題点と肥満治療薬「GLP-1」
63:43 次回予告
サムネイル
写真：iStock
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
＜オススメ動画＞
▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法
前編：肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方
▼「健康新常識」鼻・のどの病気を治す方法
前編：花粉症シーズン到来 アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎を治す
後編：日本人の2割のどで死亡 のどを鍛えるごっくんトレーニング
▼「健康新常識」肺の老化を遅らせて健康を守る
前編：肺機能を高める「肺トレ」 ぜんそく患者1000万人以上
後編：肺にダメージ与える3つの意外な生活習慣
▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法
前編：目に有害な悪習慣 目の寿命は60～70年
後編：目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見
▼「健康新常識」若いうちから腎臓を強くする
前編：腎臓を傷める大敵 2000万人が慢性腎臓病
後編：安静が腎臓を壊す 1日寝て過ごすと2歳老化
▼「健康新常識」がんを防ぐ腸活
前編：テレビじゃ言えない「腸活」日本人の死因 女性1位 男性2位
後編：1日1回排便でも便秘 便秘解消法「洋式トイレの新スタイル」
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響
後編：脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」
後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U
▼PIVOTの採用情報▼
https://bit.ly/4bl4WbI
＜PIVOT新メンバー募集＞
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応募の詳細は以下の採用特設サイトをご確認ください。
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たしかに肝臓の回は楽しかったですから、また観られて嬉しいです🎉
議員へ講演会を行ったとのことで、、
アルゼンチンは食品に含まれる塩と糖の上限を定めていて、それを超えると販売できないようにしている。
日本食は塩分が多いと昔から言われている。それは高温高湿度だから仕方ないところはある。けど、塩分が多いとそれを誤魔化すために必然的に糖分も多くなる。
日本も国民の健康のためにそうした規制を設けて欲しい。
ウコン飲んでる方ってお酒を飲むからウコンを飲んでてダブルパンチですね
ちょっと言い過ぎ、毒舌すぎます。サプリメントや東洋医学の鍼灸はその人が「なんとなく良い」と感じることが大切なのです。みんな同じ身体じゃないので効能はそれぞれです。全てエビデンスを求めてもそうならないのは、現代西洋医学でも同じでしょう？だから無駄なワクチンを作って、全員に摂取させようとするような医学の闇が生まれる。個々の性質に特化した話ではないし、グローバル医療の規範に合わせても該当しないことは出てきます。もっとサプリメントの添加物に対する悪を言えばまだ良かったが、サプリメント全体を否定するような発言にはがっかりです。的を得ない。
カルシュウムのサプリは心臓病のリスクがあると知り、カルシュウムが入ってるサプリは避けてます。複合ビタミンB剤もb6、b12、葉酸の量も
気にして選んでます。
鉄について詳しく聞きたい
フェリチンの値が低いと病気しやすくなるって聞きました。
できれば鉄について詳しい動画作って欲しい
肝臓の回を3回位見返してサプリやプロテインをやめることはもちろん食べる物をシンプルにしたところ肌艶髪ツヤが良くなりました。
あとはコレステロールがもっと下がればいいなのにと思っています。
３０代後半から無添加のビタミンＣのサプリメントを飲み始めたけど３ヶ月分で１８０００円くらいしたので食品で摂取しても同じくらいの金額なので１日１キウイにした
ビタミンＣ以外も摂取出来るしね🎉
ってか
毎日（若しくは常用）飲んでる物に何が入ってるかくらい解って飲まなきゃダメでしょ
確かにアパに仕事の仲間と泊まった時、仲間が次の日からジュースを一切飲まなくなってましたw
アリナミンは医薬品だから。とよく飲むんだが、話聞いたら不安になってきた
BMI28でGLP1が保険適用されるなら、適用される人は多いのでは…
現代の食事と現代の求められる脳と精神も含めた体の乖離が酷いんよ…
サプリ摂らざるを得ないんよ…
結局余計なことせずシンプルな食生活が1番いいのかも😂
よくわからないもの定期的に飲んで体壊すのが怖い😂
結局人間は原始時代から殆ど体変わってないのだから人工的なもの摂取し続けてたらそりゃあ体壊すよね……
マルチビタミンミネラルと、乳酸菌サプリを10年以上のんでます
プラシーボこうかなのでしょうか？
正直保健機能食品の3種のうちトクホが一番信用ならない
大手メーカーが半端な国の認定にあぐらかいて危険性が発覚してもデカい顔したまま売り続けてる
少し話はズレますが元々コレステロールが無いごま油をこれまたコレステロールが無い菜種油で薄めて「コレステロール0ヘルシーごま香油」として一般的なごま油より安価で売っている日清は罰せられるべきレベル
酒> ジュース>暴飲暴食>サプリ過剰摂取
だと思ってる
サプリは補助程度に使う。
サプリの一粒の量が多すぎて、一粒適量でバランスよく入ってるサプリがあればいいのにって思うことはある。
ロキソニン、イブ等が医学的に効果が実証されているとのことですが、腎臓に悪い薬として有名ですよね。
たまに飲むて程度なら良いのでしょうが、私の周りには何年も偏頭痛でロキソニン長期服用している人たくさんいます。次回は腎臓のお話しもしてくれたら嬉しいです。
とても勉強になりました。足すのでは無く引くことから。サプリも今の日本の補助金制度と同じでまずは、見直し「歳出削減」からですね。
麻酔だって、なんで効くのかわかってないもんね。なのに当たり前に使うのすごいよね。
サプリメント会社は、飲み続けさせる為に携帯片手の運動コンテンツサービスを提供始めた。私の膝の痛みは、モヤモヤ血管が原因とわかりサプリやヒアルロン酸注射じゃ解決で出来ない事がわかった。血液検査するので薬の効きを確認する為サプリメントを飲んでいたらしばらくやめてくださいって 言われ真っ当な発言だったのですね
三田さんの話し方がとても可愛らしいです。毎日お話し出來る旦那さんが羨ましいです。
先生のお話凄くわかりやすい。しかし、サプリの摂取を考えていこうと思いました。有難うございます