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#AZUSA #くびれ #女性くびれ #くびれの作り方 #ビキニフィットネス #ダイエット #ボディメイク
30 Comments
一番乗りにみれたかも🎉今から観ます❤ありがとうございます😊
可愛すぎる息子さんに美しすぎるあずささんにイケメンすぎる旦那さん🫶🏻🫶🏻🫶🏻
幸せ空間🥰🥰🥰
4:35お母さんを見て笑う赤ちゃん尊い😭❤
ご子息、おかたりかわいい🥰
もうすぐ娘が1歳になるものです。
産後ダイエット頑張ってたんですが、娘が寝返りしたり、夜泣きがはじまったり、離乳食がはじまりと……どんどん目が離せなくなるし、しなければならない事が増えていきダイエットが進まない現状です。
あずささんを見て頑張らないと！と思えました！！
凄い笑ってる息子くん可愛い❤
ママパパがいつも笑顔で接してるから、良く笑うんですよね～
癒された～😊
子育てしながら食事管理、自宅での運動本当に尊敬です🙂↕️✊
あずささん、リフトのニット着用サイズ知りたいです♡
青おそろいかわいい
メッチャ笑う～😊可愛い～😆
素敵な生活していますね❤
家の中でもトレーニングしていてすごいです‼️私も頑張りたいと刺激になりました
息子くんが可愛すぎて内容が入ってこない～💛💛
息子さん、表情豊かで本当に可愛い❤
あずささん、素敵なお母さんで尊敬します✨✨
息子さんたくさん笑ってて癒されました😂💖💖 可愛すぎるーーー！！！
そしてアレハンドロさんの日本語が増えててびっくりしました！！
かわいい🥹👶
外出するとき化粧必ずする女性ほんと尊敬です🥹
オートミール和風で食べちゃうからあしたはプロテイン入れて食べてみようかな🧐
アレハンドロさん、日本語がとってもお上手になりましたねー✨
トレーニングも勉努も、人一倍頑張ってるんですね🏋️📚✒️
素敵なご家族☺️💓息子さんネントレされているんですか、夜しっかり寝てくれるの凄いです✨私も4月に出産予定なので、産後はあずささんの宅トレ参考にさせていただきます！💪
こんばんは😃
私は身長170、産前体重53kg→臨月64kg→出産翌日60kgで、出産直後４kgしか減ってないことにショックでした。
産後ダイエットを頑張ろうと思っていたのですが、正直そんな事気にしている余裕はなく、３か月後に53kgまで自然と戻り、さらにその３か月後には50kgまで落ちてしまいました。
完全母乳だったせいもあるかもしれませんが初めての育児でドタバタしていたら勝手に体重は落ちていきました。
細い身体より、ある程度筋肉があるメリハリボディが理想なのですが、体重を増やすのに苦労しました。
今は食事管理をしたりジムに通う時間もあるので、体重55kg前後をキープしています。
子供はこの春に高校生になります。
子育ては落ち着き、仕事をしながら家族との時間、自分の時間も確保できています。
子供はあっという間に成長します。今を楽しんで下さいね😊❤
夫婦ラブラブでうらやま
母になり美しさが増しましたね❤
あずささん監修のbeauty proteinのピーチ味が大好きで、今まで10回以上リピートしています。
無くなりそうなので買い足そうとしたところ、あらゆるサイトで売り切れとなっていますが、もう販売しないのでしょうか。
それともリニューアル前等の理由なのでしょうか。
プロテインは、これ以外飲む気がしないくらい好きな味なので困っています。
可愛すぎです🥹
いつもazusaさんに元気をもらってます！
筋トレに興味なかった自分がazusaさんに影響されて、こんなにトレーニングして、胸肉食べてプロテイン飲んで、びっくりです。
azusaさんのおかげで健康になることの楽しさを知ることができました！
玄関にazusaさんの言葉を貼って、毎日心で唱えてからトレーニングに向かってます！笑
いつ見ても綺麗。ママになっても可愛い、素敵です😊
子供のタイミングを把握できてるのは素晴らしいです！
自分の時間を入れ込むが一番難しいから世の親はしんどいと思います
お子さんの無邪気な笑顔が全てです❤️
美男美女と天使ちゃん👼眼福すぎる〜❤️🔥
可愛い😂
笑顔がめちゃめちゃ可愛いですねぇ💕
画面を見ながら一緒に微笑んでしまいます😊
いいですねぇ👍あずささんのリアルな変化を紹介することで、たくさんの妊婦さん、出産後の女性たちが前向きになれるでしょうね😊❤
無理せず、子育てを楽しみながら、あずささんの変化を見せてください👍
私はリモートワークで毎日在宅なので、基本的に毎日ノーメイク、ルームウエアで快適です😂
あずささん顔がほっそりしましたね！ちゃんとお化粧してすごい。ベビが可愛すぎる❤
ベビー👶の成長が楽しみです！（マッチョになるのかな〜）
あと、前の動画で買いだめ冷凍してた鶏むねの解凍・調理方法を教えて欲しいです！
こんにちは！初めてのコメントです🥺！私は今、38週の2人目の妊婦です🤰トレーニングを始めて1年半で初心者向けの大会にチャレンジし、減量も体験しました！その後、生理不順が続きましたが妊娠発覚をし、そのタイミングで妊婦のアズサさんに出会いました！同じ妊娠でカッコよくて、すぐに私の憧れになり、毎日YouTubeを見させていただいてます✨！2月いっぱいまでジムを頑張るつもりで、周りから驚かれたりしてますが、毎日のアズサさんのYouTubeが励みで、悪阻の時も頑張れました💪！いつもありがとうございます！✨今日と明日でジムが終わってしまうので、感極まって、感謝の気持ちを伝えたくて、長文になってしまいましたが勢いでコメントしてしまいました🙇♀️🙇♀️
いつも本当にありがとうございます✨これからも応援しています✨