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27 Comments
まずはこちらの動画からご覧ください
https://youtu.be/-EDlbPX_g-I?si=6fO3RNzH0PoRavXa
これ柔道でやったことあるけど、キツいの分かる(笑)、さすがけっけちゃん🥰❤
1:43 毎日のプランク用🩷🩰
バレリーナに関係なく良いですよね。これを毎日やる癖をつけようかしら。
ダイエットにも良さそうですね。お腹引っ込めたいんでやってみようかな。
わっしょい！
けっけちゃんと一緒にプランクできる動画ありがとう❤
みんな頑張れ〜(←ひと事😆
「うざい」で吹いた😂
受験で１ヶ月休んだだけなのにヘロヘロなっちゃいました🥺
これから一緒に頑張ります💪🏻
最後の1秒で30秒CM入った〜
なにそれ〜笑笑
きつかったけど、左側の数字みたら長めの1秒と思ったらできた〜🎉
けっけちゃんと一緒にやるとできるかも。
景子ちゃん、お疲れさま〜😊
いつも！投稿には良いね👍してるけどパイプしたらコメント出来ないからYouTubeさん！何とかしてくださいやね😅
改めて再生してコメントしてます、ほんま景子ちゃんオモロ可愛い〜🫶
頑張りました🔥背筋の方が弱いので、そちらの動画もあれば嬉しいです。宜しくお願いします❤
なんでこんなに沢山喋りながら、笑顔でプランクできるのー😂
(やろうとしたら、10秒くらいでプルプルして鬼の形相になっています😂)
けっけちゃんかわいすぎる…♡
ズボンのチャックとボタンが閉まらない😂ので、私も頑張らないと〜！
チームけっけの皆さんの頑張りに刺激されて昨年12月からジムに通い始めた63歳
なんとか3セットをこなせました😫
一緒にやります⊂^j^⊃
ありがとうございます⊂-人-⊃
明日から始めようと思いながらポテチつまんでる😢
けっけちゃん頑張ってる❤
けっけちゃんと一緒に頑張ります❤️🔥
けっけちゃんのズボン、ベリエちゃんのですよね？同じの持ってます🫶
けっけちゃんと一緒に筋トレができた。
キツいので私は歌いながらしてます😂
今まではプランク1分1回しかしてませんでしたが、本気で痩せならんので×3頑張りますアラ還😂
フラダンスのために始めたところでしたが、そんなに効果があるんですね。
とても励みになりました。ありがとうございます🌺
発表会とダイエット兼ねてこれ頑張る💪
とっても頑張れます！😭
ありがとうございます！
ひとりで3分は無理だと思いましたが、けっけちゃんと一緒にすると頑張れます！
24時間のうちの3分だけと思って取り組んで1週間続きました！初めて膝つかずにできた🌟