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ついに更年期障害が始まった気がする。/過去の自分の行いが、未来の自分の前提にあらわれる。



#酒井若菜
#40代
#更年期障害
#心

38 Comments

  4. @貼りメイプル

    何周目かの螺旋階段の途中で起こる分身みたいな出来事がこの旅の手形なのでしょうね(続きはWebで)❤

  5. @校長-g6h

    動画のスタート(自己紹介)が自然体過ぎです😊
    同世代として納得させられました。

  6. @うどん仲生

    どんなに辛くても綺麗で魅力的な若菜さんは本当にすごい✨️
    きっと今回も多くの人達を助けてくれるでしょう✨️
    それが若菜さんの魅力に繋がってると思います✨️

  7. @sayo4039

    ４８歳です、若菜さん一緒に頑張りましょう❤　元気でました、何か胸がギュッってなりました。次の動画の「希望」のお話楽しみに待っています。

  8. @める24

    こんにちは♡
    うさぎのぬいぐるみを買った酒井さん大好きです♡
    本当可愛いです💕
    安心する方法を教えて下さってありがとうございます🥰

  9. @cts334

    羽田さんの動画、優しくて素敵ですよね。
    私も40代半ばから首周りのほてりが始まり、40代後半から疲れやすさと不眠と情緒不安定が始まり、同時に子どもの激しめの思春期と、遠方両親の立て続けの看取りや手続き全てと、夫の転職で家族全員違う地域への移住に転校転職そのサポート、強烈な地域と文化洗礼を家族全員受け、全て重なったそのあたりで鬱状態や希死念慮やストレスや更年期による軽度認知障害的な症状が出てきてとても辛かったですね…。何とか生きのびたなという実感があります。
    今も地域の洗礼（言葉や文化が違うので嫌悪される）と更年期と子どもの思春期は若干続いておりますが、ホルモン的な情緒不安定は少し楽になってきたかも。婦人科で漢方とホルモンの薬を出してもらうと結構楽になります！
    同年代の友達と会うと、生きてるだけでほんとえらい！頑張ってる！ってムツゴロウさんみたいな気持ちになりますね。
    疲れやすさは戻らないので、受け入れて優先順位を変えていく、といった感じです。情緒不安定は1番辛いけど、終わりが来ます。共に乗り切りましょうー💪

  11. @pinporin

    体に負担のない、お薬があればいいですね。僕も病気を乗り越えます。失礼します。

  12. @夕方綾波

    更年期が関係あるか分からないけど最近ピカチュウがやたら可愛く見えてしょうがない。

  13. @スティーヴィー奥田

    酒井さんと同じ歳の妻が3年前から更年期障害になってホットフラッシュや気圧での頭痛がひどく体調の良い日があったら
    ラッキーくらいな感じです。物忘れや気分の上下が気温の温度差で出て大変そうです。
    僕は水道橋博士から酒井さんの書籍を読んで、グータンヌーボ出演時の酒井さんのイメージがガラリ変わって
    今の酒井さんのファンです。新しい書籍を楽しみにしています。

  14. @cts334

    そうそう、ぬいぐるみ、安心したり、気持ちを落ち着けるのにとってもいいですよー！
    私も更年期の一番情緒的に辛かった時に導入したらすごく良くて、毎日気持ちを落ち着けたい時は、抱っこしたり、夜寝る時に抱っこして寝ています。
    おすすめは、ダッフィー。4-50cm、新生児くらいの大きさでお座りしているような形です。赤ちゃんを抱っこしているような安心した気持ちになれます。

  15. @224glossy6

    頑張らなくていいよのハイプしました😊いつもゆるりと酒井さんのチャンネル見ています♪アラフォーカウンセラーより

  16. @保田昭三

    男性です、更年期障害の様な感じが37くらいの時にありました。
    同時期に鬱も発症していて精神科病院にて入院しました。

    いろいろとありましたが退院もでき現在では50過ぎて何とか落ち着いた感じです(他者から見たらどうかはしりませんが😅)

    ご自身の経験なさる事もまた生きている証拠だと思うのでどうかお辛いでしょうが愉しむ事をお勧めします😊　我慢はせずに無理せずにしてくださいね。

    若菜さんも個性的な良き俳優さんですよー　またお話し聞かせて下さいね〜😊

  17. @くりまんじゅう-q4r

    私にとって本当にタイムリーな話題で驚きと同時に嬉しいです。私は若菜さんと同い年で、生理前症状が酷いのに加え、最近若菜さんと同じ様な症状でちょっとのことですごく傷つきやすくなったり、落ち込みやすかったり…これは更年期かなと思う節があり、、共感するばかりです。
    羽田美智子さんのその動画、私も昨日みたばかりで、若菜さんも私と同じ様な感覚でいらっしゃるのかなと感じました。羽田さんの動画にとても癒されると同時にお人柄も素敵だなと感じてます。また、同年の若菜さんの動画にもいつもとても救われていて、悩み苦しみは自分だけじゃないと励まされます。私は先日、ゲーセンで思わずゲットできたちいかわとハチワレのやわからいぬいぐるみをぎゅーっとしたり、読書の時にそばにおいてます。私の心を癒す為にきてくれたのでしょうか。もう同年代の方々と日頃の更年期症状について若菜さん中心にお話会したい気持ちです🥲　最近は夫とお散歩行ったり、リフレッシュできること取り入れてます。ともにがんばりましょう☺️

  19. @ささ-q6p7i

    私はホットフラッシュやめまい等がありますが、ホルモンの検査は正常でした。４７歳ですが、まだ生理も終わりにならないみたいです。でも生理不順だったので、子宮体がんの検査をしました。年齢的に子宮体がんが隠れてたりするみたいです。

  20. @プチレノン

    いきなり余談ですが、高校時代に視力検査をしたら両目とも2.0だったので、保健の先生に、「スゴイ、スゴイ、とてもよく見えてますね!!」と言われ、喜んでいると次の瞬間、「将来早めに老眼になるタイプだね♪」と云われ、マジで傷付いたのを思い出しました。笑
    女性で小柄でとっても可愛らしい感じで人気の先生だったのですが、いきなり現れた毒舌に、思わず引っくり返りそうになりましたけども。
    (←笑っていいとこです笑)
    若菜さん、どうなんでしょうね。次の希望を見出す回、楽しみにしてます🍀
    あ。羽田さんの動画、探して一度見てみますね。

  21. @ずんちゃんです

    よそのうちと親戚か子供を比較し始めると更年期障害（反発作用）が誘発される、よんじゅうぅぅだいぃ

  22. @aikorobokkuru

    47歳ですが、たまたまトイザらスでクロミのスクイーズを買って揉みしだいていたところです。笑
    どーりで落ち着くと思った（≧∇≦）

  23. @Yui-ln

    若菜ちゃんが更年期障害と上手く付き合えて、健やかに過ごせますように😌私もこの一年、ううっとくる事が多いですが、若菜ちゃんの動画に励まされています🌼

  25. @ともぉ

    ここのところ毎日、言い知れぬ不安感で胸の真ん中あたりが｢ずぅ～ん、もやもや｣として、手先もジリジリと痺れもあって、気になっているんですけど、お話聞いてて、なるほどこれが更年期障害かと理解しました。
    今後も若菜さんのお話を参考に、穏やかに過ごせるようにしていきたいと思います🤗

  26. @アウトライン-x5y

    羽田美智子さんの「おかしな刑事」全部見てました！伊東四朗さんとのからみが面白かったです　更年期障害には詳しくはないですが、女性ホルモンの接種が有効らしいですよ　まあ、医者に要相談ですが、髪が薄くなるのを防いでくれるので、参考までに！

  27. @user-ns7xj9pc6j

    若菜さん、とは言え!!ほんとに無理なさらないでくださいね。若菜さんが生み出す言葉や表現すべて愛おしく思っています。笑顔だからこそ若菜さんが背負ってきたもの抱えてきたものを想うと…🥺
    私も40前、更年期きてるかもと思う事が増えてきました。
    暮らす場所を都会生まれ 育ち→海外の島暮らし→帰国し信州の村暮らしに変え日々の生き方を見直しています。
    楽しみたいな、生命を受けたからには

  28. @IYoshimi-g1o

    もうすぐ54歳になります。更年期かな
    リウマチかなといろいろと調べているところでした。近日リウマチの検査をしてくる予定です。
    身体や心が弱ってるとき同じ痛みを抱えてる方と共感できる事が本当に救いですね。また、お邪魔しますね。

  29. @leo_marchan8609

    自己免疫疾患持ちですが、更年期に入って症状が強くなる時があるなあと感じています。
    今までエストロゲンが体を守っていてくれていた部分が多かったんだなあと。

    生理痛もそうですが、更年期障害も個人差がとても激しいので、
    それぞれがそうなんだねと労り合える優しい世界になると良いなあと思います。

    ストレスと疲れが1番良くないですので、セルフケアを心がけつつ専門医の診察と治療も大切なので皆さんご無理されないで下さいね☺️

  30. @足立区北千住

    自分は全然年齢を受け入れられないですね。。いまだに感覚的に-30歳くらいの気持ちです。でも会社の23~4歳の子達は子供のように思えるからなぁ、、不思議

  31. @Lihana-rz2em

    もうすぐ44歳になります。
    早発閉経で30代のはじめからずっと体調がすぐれなくて。人と合わせることも億劫で、情緒不安定、苛々。お陰で友達も全然いなくなってしまいました。それも私の人生なんだよな….
    抜け毛、シミ、ホットフラッシュ、肌の悩みは、ホルモン補完治療でかなり改善された(ような気がする)ので、一度婦人科に行かれることをおすすめします。ただし、疲れは尋常じゃないです(人によると思いますが)。
    私みたいな人もいつか更年期を抜けられるのかな。長すぎて、もう人生が終わってしまう。

  32. @松浦よやや

    つい先日、僕は47歳になりました。最近の僕の悩みは、自分が睡眠時無呼吸症候群になってるのではないか？て云う事です。これは人から言われた事なのですが、確かに僕自身も何も眠気がないのに欠伸したりとかして、眠りも浅いので、来月、呼吸器科の病院に行って受診しようと思ってます。

  33. @su_4232

    若菜さんこんにちは🍀
    更年期障害は個人差が大きいから周りに理解してもらえないことありますよね。こんなに心身ともに辛い時期初めてかも…にとても共感しています。
    これを乗り越えられてきた先輩方を尊敬する気持ちも。
    若菜さんがこうやって更年期や更年期障害のことを発信してくださることで、それを知らない方々の理解が広がることを期待しています✨️
    次回の動画もとても楽しみです💚

  34. @ひひひ-j3j

    42歳くらいから毎日だるくて、肩こり目眩、メンタルもやられてやる気もなくなり、ずっと消えたいと思ってます。指も痛みへバーデン結節になり、水ぶくれもできていて今度手術します。今年44のいま、更年期障害だと確信してエクオールでメンタルは回復したように思いますが、基本的に毎日うっすら〇にたいです。ちょっと早いなと思うけど更年期障害ですよね…こんなにつらいなんて。鬱がきつい。からだもしんどいけど。周りに全然いないのもつらいです😭

  35. @renpoo

    いま、NHK 『あさいち』が更年期障害を特集しています。NHK オンデマンドかなにかで御覧になれれば。ただし、ああいうのは絶対に、単なる参考情報に留めて。くれぐれもご自愛くださいますように。

  36. @MT-if5sy

    いつも見させてもらってます🧡
    絶対更年期だよ〜発言、めっちゃ分かります。軽い気持ちなのか？悪気はないのか？若いから気付けない？んー、モヤモヤしますよね。
    もし私がその場にいたら、今の私ならイラッとしちゃう笑

  37. @SK-lc1yp

    私は朝がとにかく落ち込んでしんどかった。生理が始まると気分が楽になって、関係あるのかなと思って産婦人科に相談してみました。そしたら薬を処方されてだいぶ楽になりました。

  38. @四つ葉のクローバー-t3s

    酒井さんのお話を聞いていて、私も４８歳で、更年期突入中で、体の不調や首や肩の痛み、胸の真ん中辺りの動悸みたいな…鈍痛みたいな色々心配で、今までなった事が無い症状がでたので、お話を聞けて、分かる〜と思い気持ちが少し楽になりました。私も気持ちを我慢して抱えてしまうタイプなので、分かってもらえてる感じがして酒井さんの動画が大好きです😊